Atletas de categoria de base
Para desenvolver capacidades físicas com progressão adequada à fase de formação e à rotina do clube.
Atleta de futebol · Preparador físico
Do campo para a preparação física.
Vivência real no futebol, formação profissional e treinamento individualizado para quem busca evoluir dentro do jogo.
Minha trajetória
Uma vida construída dentro do futebol.
O futebol esteve presente na minha formação como atleta e como profissional. A experiência acumulada em treinamentos, jogos e diferentes ambientes competitivos hoje orienta a forma como preparo outros jogadores.
Sou bacharel em Educação Física, pós-graduado em Fisiologia do Exercício e em Cinesiologia e Biomecânica. Uno ciência e prática para criar um treinamento que respeita o atleta, sua rotina e as exigências reais da modalidade.
Atleta de futebolBacharel em Educação FísicaFisiologia do ExercícioCinesiologia e Biomecânica
Dentro das quatro linhas
Clubes e experiências que formaram meu olhar.
O futebol conecta
Encontros que também fazem parte da caminhada.
Para quem é
Preparação para diferentes momentos da carreira.
A consultoria é construída para jogadores que precisam de direção, individualização e um plano compatível com a realidade do futebol.
Jogadores amadores
Para quem precisa conciliar futebol, trabalho e estudos sem treinar de forma aleatória.
Atletas semiprofissionais e profissionais
Para complementar o trabalho do clube de acordo com calendário, posição e demandas individuais.
Jogadores em preparação individual
Para períodos de férias, transição, testes, pré-temporada ou momentos sem rotina fixa de equipe.
O que você recebe
Um processo organizado do plano ao acompanhamento.
Mais do que uma lista de exercícios: orientação clara, contexto e ajustes para tornar o treinamento aplicável à sua semana.
Planejamento individualizado
Treinos organizados de acordo com seu nível, posição, rotina, objetivos e calendário.
Treinos pelo MFIT
Sessões acessíveis pelo celular, com exercícios, séries, repetições e orientações claras.
Demonstrações em vídeo
Referências visuais para facilitar a execução e reduzir dúvidas durante o treinamento.
Organização da carga
Distribuição dos estímulos considerando treinos coletivos, jogos e disponibilidade semanal.
Acompanhamento próximo
Um canal direto para feedbacks, dúvidas sobre o plano e alinhamento do processo.
Ajustes ao longo do caminho
O planejamento evolui conforme sua resposta, sua agenda e as necessidades que surgirem.
Como funciona
Quatro etapas para transformar objetivos em treinamento.
Cada decisão parte das informações do atleta e é revisada conforme o processo avança.
Quero começar- 01
Avaliação inicial
Conversamos sobre histórico, posição, rotina, calendário, objetivos, experiência e recursos disponíveis.
- 02
Planejamento
Defino prioridades físicas e organizo as sessões para que o treino individual faça sentido dentro da sua semana.
- 03
Entrega pelo MFIT
Você recebe o programa no aplicativo, com exercícios, parâmetros de treino e vídeos demonstrativos.
- 04
Acompanhamento e ajustes
Seus feedbacks, jogos e mudanças de rotina orientam as adaptações necessárias no planejamento.
Preparação física
Capacidades desenvolvidas com contexto.
O exercício é uma ferramenta. A escolha, a dose e o momento em que ele aparece no planejamento determinam seu sentido para o jogador.
01
Força e potência
Construção de capacidades físicas transferíveis para as ações do jogo.
02
Velocidade e condicionamento
Organização da carga para correr, acelerar e repetir esforços com qualidade.
03
Planejamento individualizado
Treinos ajustados à posição, calendário, experiência e disponibilidade.
Perguntas frequentes
Antes de começar.
As principais respostas sobre o formato e o acompanhamento da consultoria.
Para quem a consultoria é indicada?
Para jogadores de categoria de base, amadores, semiprofissionais e profissionais que buscam uma preparação física organizada para as demandas do futebol.
A consultoria pode complementar o treino do clube?
Sim. O planejamento considera treinos coletivos, jogos e calendário para que o trabalho individual complemente, e não concorra com, a rotina da equipe.
Preciso treinar em uma academia?
Não necessariamente. O programa é adaptado aos equipamentos, espaços e recursos que você realmente tem disponíveis.
Como recebo os treinos?
Os treinos são entregues pelo aplicativo MFIT, com exercícios, séries, repetições, orientações e vídeos demonstrativos.
O planejamento pode ser alterado?
Sim. Mudanças no calendário, jogos, rotina e resposta ao treinamento podem exigir ajustes para manter o processo coerente.
A consultoria substitui atendimento médico ou fisioterapêutico?
Não. A consultoria é de preparação física. Dor, lesão ou condição clínica precisa ser avaliada pelo profissional de saúde responsável antes da progressão do treino.
Pronto para evoluir?
Vamos construir sua preparação para o futebol.
Fale comigo pelo WhatsApp para explicar seu momento, seus objetivos e entender se a consultoria faz sentido para você.